DAS ERSTGESPRÄCH 

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Das Erstgespräch bietet Raum, uns kennenzulernen und Ihr Anliegen zu klären.

Sie erfahren, wie ich arbeite und ob dieser Weg für Sie passend ist.

Gemeinsam besprechen wir, was Sie brauchen, welche Ziele sinnvoll sind und welche Rahmenbedingungen gelten – etwa Häufigkeit, Kosten und Dauer.

 

Weil Psychotherapie ein persönlicher Prozess ist, steht die Beziehung im Mittelpunkt.

Es ist völlig normal, wenn Sie sich nach dem ersten Gespräch noch unsicher fühlen. Manchmal braucht es Zeit oder ein weiteres Treffen.

Manchmal hilft es auch, andere Therapeutinnen oder Therapeuten kennenzulernen.

Wichtig ist, dass Sie sich sicher und verstanden fühlen. Nur so kann Veränderung entstehen.

 

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SITZUNG & FREQUENZ

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Wie oft und wie lange Sitzungen stattfinden, richtet sich nach Ihrem Bedarf.

Zu Beginn einer Einzelpsychotherapie hat sich ein wöchentlicher Rhythmus von 50 Minuten bewährt.

Später können größere Abstände sinnvoll sein.